| Плошча | 94 567 км² |
| - Працэнт | 29,1 % |
| Насельніцтва | 2 329 675 (2007) |
| - Працэнт | 49,8 % |
| - Шчыльнасць | 24,6 чел./км² |
| 8 фюльке: | Осла Акерсхус Эстфал Бускеруд Вестфал Тэлемарк Хедмарк Оплан |
Э́стлан, Усходняя Нарвегія (нарв.: Østlandet, нюнорск нарвежская (нюношк): Austlandet) — адзін з пяці рэгіёнаў Нарвегіі, размешчаны ў паўднёва-усходняй частцы краіны. Складаецца з фюльке Осла, Акерсхус, Эстфал, Бускеруд, Вестфал, Тэлемарк, Хедмарк і Оплан.
