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客家菜

客家菜
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官方名稱
客家菜菜式
分类
傳統手工藝
編號
5.27
认定时间
2014年
官方名稱
客家菜烹饪技艺
申报
河源市
分类
傳統技藝
編號
Ⅷ-113
认定时间
2022年
官方名稱
东江客家菜(东江盐焗鸡、东江酿豆腐、东坡大肉、梅菜扣肉等)
申报
惠城区人民政府
分类
飲食
认定时间
2011年

客家菜(客家話:Hak-kâ chhoi),是指漢族客家民系的飲食文化。由於客家地區主要是指位在中國大陸廣東省(粵省)、江西省(贛省)、福建省(閩省)之三省交界地區,所以該類飲食,亦常被稱為「東江菜」、「贛南菜」、「閩西菜」。在歷史上,客家族群經常遷徙並且居住在丘陵或山地,而其在遷徙的過程中,多會以鹽來保存食物;其在勞動時,亦多須補充鹽分來維持體力。因此,該族群的飲食傾向,較偏向於多油多鹹,其並且好用各式處理後的醃製菜類(如酸菜、福菜、梅乾菜、芥菜)來作為食材。

地位

同中國的數個大菜系相比較,客家菜,是顯得具有山區地方菜的特色。在學術界中,有關客家菜的地位,並無形成統一的看法。學者楊彥杰認為,在歷史上,客家人,主要是聚居在廣東省、福建省、江西省的交界地區。而由於該地區內的交通不便利等多項原因,所以客家人之間的菜餚,一直是沒有形成較為一致的體系。他們的菜餚,多是以其各自所聚居的地區,而分別的被納入當地的主流菜系中。例如,住在廣東的客家人,是以其「東江菜」聞名。東江菜,是同潮州菜、廣州菜,一同構成了粵菜。住在福建的客家人,則是以其「閩西菜」聞名。閩西菜,是同閩東菜、閩南菜,一同構成了閩菜。

系列

閩西八大乾

在客家人的醃漬類食物中,有所謂「閩西八大乾」的合稱,其分別是指永定菜乾、上杭蘿蔔乾、武平豬膽乾、連城地瓜乾、長汀豆腐乾、寧化老鼠乾、清流筍乾、明溪肉脯乾。而在臺灣的客家庄中,除了老鼠乾之外,其它的食物皆有。

四炆四炒

在臺灣客家人的傳統菜餚中,以「四炆四炒」最是經典。它是包含了四道炆菜與四道炒菜的菜餚合稱。以烹煮方式言之,「炆」是指小火熬燉;「炒」則是指快火炒。其中,四道炆菜,分別是指炆封肉(又稱為「炆爌肉」)、鹹菜炆豬肚(又稱為「酸菜炆豬肚」)、排骨炆菜頭、肥湯炆筍乾;四道炒菜,則分別是指炒肉(又稱為「客家小炒」)、鴨血炒韭菜(又稱為「鴨紅炒韭菜」)、豬腸炒薑絲、豬肺鳳梨炒木耳(又稱為「鹹酸甜」或是「豬肺黃梨炒木耳」)。於2010年代初期,中華民國客家委員會,即將四炆四炒界定為客家菜的代表。

菜式

各地方的客家美食,並不相同。例如,大埔縣,是以釀豆腐等有名;苗栗縣,是以客家小炒等有名;美濃區,是以花生豬腳等有名。這足見各地方客家人的飲食,並非全然的一致。

主菜

  • 炒子鴨
  • 三杯雞
  • 酵飯
  • 珍珠粉
  • 香芋扣肉
  • 焖乳狗
  • 乳狗褒
  • 熏香鼠肉
  • 老鼠饭

  • 憶子飯
  • 鴨鬆羮
  • 黃飯
  • 鍋叾飯
  • 炸大腸
  • 東江豆腐煲
  • 炖肉饼
  • 酿腐皮卷
  • 擂茶飯

小吃

  • 寧興藥糕
  • 灸糭
  • 蓼花
  • 煎芋丸

圖庫

客家釀豆腐
客家釀豆腐
梅菜扣肉
梅菜扣肉
客家粄條
客家粄條
盆菜
盆菜
米篩目
米篩目
擂茶
擂茶
牛丸篩目
牛丸篩目
算盤子
算盤子
醃面
醃面
芋头扣肉
芋头扣肉
鹽焗雞
鹽焗雞
油豆腐
油豆腐
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