卡拉延市（英語：Kalayaan Municipality，他加祿語：Bayan ng Kalayaan），菲律賓華人譯作加拉延社或自由社，是菲律宾在南沙群岛（菲律宾称「卡拉延群岛」）上所设置的行政区域。卡拉延市在行政区划上属于民马罗巴区巴拉望省，其行政中心位于中业岛（菲律賓稱「希望島」，他加祿語：Pag-asa），下辖一个描籠涯（鎮）。
1978年6月11日，菲律宾总统费迪南德·马科斯签署法律文件，在南沙群岛菲占岛屿上设立卡拉延市。其所实际控制的岛屿有：中业岛（Pag-asa）、西月岛（Likas）、北子岛（Parola）、马欢岛（Lawak）、南钥岛（Patag）、杨信沙洲（Panata）、火艾礁（Balagtas）、仁爱礁（Ayungin）和司令礁（Rizal）。
历史
该地区各文化均有记录显示，其居民曾途经这些岛屿进行贸易活动。直到20世纪，永久性人口定居点和军事驻地才开始逐渐出现。
1734年，菲律宾的西班牙殖民政府出版了首版韦拉尔德地图（Velarde map）。该地图详细标示了西属菲律宾完全行使主权控制的领土，其中包括黄岩岛／斯卡伯勒浅滩（地图中以当地语言称为“Panacot”）以及卡拉延群岛，即南沙群岛（地图中标为“Los Bajos de Paragua”），并被认为是最早展示某一国家对斯卡伯勒浅滩及南沙群岛拥有主权的地图。菲律宾的官方领土范围随后再次刊载于1808年的《菲律宾群岛总图》（Carta General del Archipielago Filipino），以及1875年的同名地图中，其中继续包括卡拉延群岛。
西班牙在西美战争中战败，并通过1898年《巴黎条约》将菲律宾领土割让给美国。1898年《巴黎条约》划定了一条条约界线，据此，黄岩岛、卡拉延群岛（即南沙群岛）以及塔威塔威省的部分地区仍处于西班牙主权之下。
1971年，菲律宾政府对探险家托马斯·克洛马在1956年占领并纳入自由地领土的60个岛屿、岛礁和沙洲提出主权要求，并将它们命名为“卡拉延群岛”（Kalayaan Island Group，他加禄语意爲“自由群島”）。1974年11月，克洛马被菲律宾总统费迪南德·马科斯（Ferdinand Marcos）逮捕，并被迫以一菲律宾比索的价格将自由地出售给菲律宾，以换取自己的自由。
1978年，菲律宾以其地设置卡拉延市。1980年1月30日，Aloner M. Heraldo当选首任市长。
2013年5月13日，欧亨尼奥·B·比托-奥农（Eugenio B. Bito-Onon Jr.）当选卡拉延市市长。
地理
卡拉延市位于巴拉望省西部，下辖一个描笼涯，即「百牙沙」（Pag-asa，中业岛），共控有11个岛礁，总土地面积约79公頃（200英畝；0.79平方公里；0.31平方英里）。
| 岛礁译名 | 菲律宾使用名称 | 中国使用名称 | 国际通用英语名称 | 面积 |
|---|---|---|---|---|
| 岛 | ||||
| 百牙沙岛（希望岛） | Pag-asa Island | 中业岛 | Thitu Island | 32.7公頃（81英畝） |
| 礼加示岛（天然岛） | Likas Island | 西月岛 | West York Island | 18.6公頃（46英畝） |
| 巴洛拉岛（灯塔岛） | Parola Island | 北子岛 | Northeast Cay | 12.7公頃（31英畝） |
| 拉越岛（广袤岛） | Lawak Island | 马欢岛 | Nanshan Island | 7.9公頃（20英畝） |
| 哥打岛（城堡岛） | Kota Island | 南钥岛 | Loaita Island | 6.5公頃（16英畝） |
| 巴沓岛（平坦岛） | Patag Island | 费信岛 | Flat Island | 0.57公頃（1.4英畝） |
| 梅楚拉亞謹諾岛 | Melchora Aquino Island | 南钥沙洲 | Loaita Cay | 0.53公頃（1.3英畝） |
| 巴那他岛（誓言岛） | Panata Island | 杨信沙洲 | Lankiam Cay | 0.44公頃（1.1英畝） |
| 礁 | ||||
| 黎刹礁 | Rizal Reef | 司令礁 | Commodore Reef | 0 |
| 描辘沓示礁 | Balagtas Reef | 火艾礁 | Irving Reef | 0 |
| 爱尤银礁 | Ayungin Reef | 仁愛礁 | Second Thomas Shoal | 0 |
