Ang Spilinga ay isang komuna sa Lalawigan ng Vibo Valentia sa rehiyon ng Calabria ng Italya, na matatagpuan mga 70 kilometro (43 mi) timog-kanluran ng Catanzaro at mga 15 kilometro (9 mi) kanluran ng Vibo Valentia. Noong 31 Disyembre 2004, mayroon itong populasyon na 1,665 at isang lugar na 18.7 kilometro kuwadrado (7.2 mi kuw).
Ang munisipalidad ng Spilinga ay naglalaman ng mga frazione (mga pagkakahati, pangunahin na mga nayon at pamayanan) ng Panaìa at Monte Poro.
Ang Spilinga ay may hangganan sa mga sumusunod na munisipalidad: Drapia, Joppolo, Limbadi, Nicotera, Ricadi, Rombiolo, at Zungri.
Pinagmulan ng pangalan
Narito ang iniulat ng pilolohistang Aleman na si Gerhard Rohlfs (Berlin, 1892 – Tubinga, 1986), ang pinakadakilang iskolar ng mga diyalekto ng Calabria, sa isa sa kaniyang mga sanaysay tungkol sa pinagmulan ng pangalang "Spìlinga" (Mga Pag-aaral at Pananaliksik sa Wika at mga Diyalekto ng Italya, Sansoni Editore, Florencia, 1972, p. 270):
