Avarua adolah sabuah kota jo distrik di utara pulau Rarotonga nan manjadi ibu kota nagara Kapulauan Cook. Pado tahun 2016, panduduaknyo dipakiroan bajumlah 4.906 jiwa, manjadiannyo salah ciek ibu kota nagara paliang ketek di dunia badasarkan jumlah panduduak. Kota ko talatak di pantai utara-tangah pulau. Avarua manjadi pusek pamarentahan, ekonomi, jo budaya nagara.
Pulau tampek Avarua barado alah diunyi dek urang Polinesia sakitar tahun 800 M jo mampunyoi tando-tando dari pariode hunian nan lamo. Pado tahun 1773, panjalajah Inggirih James Cook tibo di kapulauan ko. Kamudian para misionaris mulai manyebaan agamo Kristen disiko. Pado abaik ka-19, Avarua barado di bawah kuaso Selandia Baru. Pado tahun 1965, Kapulauan Cook diagiah pamarentahan surang jo Avarua sabagai ibu kotanyo.
