Parit Chiwarak (พริษฐ์ ชีวารักษ์), surnommé Penguin (le Pingouin) (ชื่อเล่น: เพนกวิน), né le à Lampang, est un militant et une personnalité politique thaïlandaise.
Avec Arnon ou Anon Nampa (อานนท์ นำภา), Jatupat Boonpattararaksa, Panusaya Sitijirawattanakul (ปนัสยา สิทธิจิรวัฒนกุล surnommée Roong (l'Arc-en-ciel), Panupong Jadnok (ภาณุพงศ์ จาดนอก surnommé Mike), Intira Jaroenpura ( อินทิรา เจริญปุระ; surnommée Sable: ชื่อเล่นว่า "ทราย") et bien d'autres, il fait partie des piliers des manifestations thaïlandaises de 2020.
Parit Chiwarak est emprisonné en , accusé de crime de lèse-majesté.
Le , il commence une grève de la faim pour obtenir sa liberté sous caution afin d'avoir les moyens de se défendre en homme libre contre les accusations qui pèsent sur lui: 44 jours plus tard, le , ses avocats craignent pour sa vie et l'avocate Sirikan Charoensiri explique qu'« il ne peut plus monter des marches sans aide »; 46 jours plus tard, il est hospitalisé; puis le , une cour de justice de Bangkok accepte finalement la libération sous caution de Penguin Parit Chiwarak; mais il est de nouveau incarcéré le . En , après avoir passé encore près de 200 jours en détention, il est libéré sous caution.
Il est condamné le , aux côtés de sept autres figures du mouvement prodémocratie, à quatre mois de prison avec sursis, pour une manifestation organisée en 2019 et qui avait été jugée illégale.
