Los Estados Federados de Micronesia es una federación dividida en cuatro estados, que se dividen a su vez en varias ciudades y municipios.
Estados

| Bandera | Estado | Capital | Área (km²) | Población (2010) | Densidad de población (hab./km²) |
|---|---|---|---|---|---|
| Estado de Chuuk | Weno | 127 | 48,654 | 383 | |
| Estado de Kosrae | Tofol | 110 | 6,616 | 60 | |
| Estado de Ponapé | Kolonia | 346 | 36,196 | 105 | |
| Estado de Yap | Colonia | 118 | 11,377 | 96 |
Ciudades
- Palikir, Estado de Ponapé – capital nacional
- Colonia, Estado de Yap
- Kolonia, Estado de Ponapé
- Lelu, Estado de Kosrae
- Tol, Estado de Chuuk
- Weno, Estado de Chuuk